Қара бұрыш тунецінің рецепті

Pin
Send
Share
Send

Жаңа тунец медальоны әрқашан дәмді тағам болады. Қара бұрыш қосылған тунецке арналған осы рецептпен көріңіз!

ҚҰРАМДАР

(1 адамға)

  • 180 тоннадан 220 граммға дейінгі 1 тунец медальоны
  • 1 сарымсақ қалампыр ұсақталған
  • 4 ас қасық соя тұздығы

Тұздық үшін:

  • 1 майдалап туралған шалот немесе шалот
  • ¼ шыныаяқ деми-глаус соусы (Honey Сарымсақ Үйрек рецептін қараңыз)
  • ½ кесе қызыл шарап
  • ¼ шай қасық кептірілген эстрагон
  • 1 шымшым кептірілген тимьян
  • 1 ½ шай қасық жарылған қара бұрыш

ДАЙЫНДЫҚ

Туна 5 минут бойы сарымсақ және соя тұздығымен маринадталған, содан кейін кориандр соусындағы тунецтегідей жүреді. Ол тұздықпен шомылып, үстелге беріледі.

Тұздық үшін:

Деми-глаздық соусты баяу отта жартысында кесіңіз, қызыл шарапты, эстрагонды, тимьян мен қара бұрышты қосып, сәл қоюланып, қызмет етіңіз.

тунец тунец жаңа тунец рецепттерімен

Pin
Send
Share
Send

Бейне: ТӘСПІ АУДАРУДЫҢ ДЕНСАУЛЫҚҚА ПАЙДАСЫ (Мамыр 2024).